2020年12月29日，某電商平臺一名23歲員工加班到了凌晨，最終在下班的路上猝死;2021年1月1日，《巴啦啦小魔仙》美琪扮演者孫橋潞去世，年僅25歲，死因疑似是心梗猝死;2021年1月5日晚，27歲的知名時(shí)尚博主“雅魯藏布江女人”在北京飛往上海的飛機(jī)上，由于心臟驟停離世……

這些觸目驚心的數(shù)字，讓身為打工人的我們倍感焦慮。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國每年有60萬人猝死，其中43%的人在40歲以下。正如春雨醫(yī)生所說：“即使你是無心臟基礎(chǔ)疾病的年輕人，同樣有可能發(fā)生心臟驟停和心源性猝死。”心肌梗死、心絞痛與中醫(yī)的胸痹、真心痛密切相關(guān)，常因操勞過度、熬夜、氣候變化而誘發(fā)，因此，不僅僅是中老年人，年輕人也要多多關(guān)注自己的心臟健康。

今天就給大家分享一些關(guān)于“猝死”、預(yù)防“猝死”的知識，共同守護(hù)我們的心臟健康。

 

什么是“猝死”?

猝死是人類最嚴(yán)重的疾病。平素身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時(shí)間內(nèi)，因自然疾病而突然死亡即為猝死。

導(dǎo)致猝死的三個(gè)導(dǎo)火索多數(shù)認(rèn)為與熬夜、酗酒、情緒激動(dòng)等問題相關(guān)。

1.熬夜

熬夜后，身體會(huì)疲勞，同時(shí)促進(jìn)交感神經(jīng)興奮性的增加，有研究表明，睡眠在6.5-7.4小時(shí)的人群，死亡率最低，而低于4.5或高于9.5個(gè)小時(shí)，死亡率會(huì)倍增。

2.酗酒

大量喝酒能夠?qū)е滦募?yán)重?fù)p傷，也會(huì)引起心率增快、血壓增高，引起心肌舒張功能異常，甚至有可能引發(fā)酒精性心肌病，最嚴(yán)重的可能會(huì)增加猝死風(fēng)險(xiǎn)。

3.情緒激動(dòng)

當(dāng)人處于憤怒的情緒時(shí)，心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)是平時(shí)的4.7倍，腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)是平時(shí)的3.6倍，人在憤怒的過程中，也有可能引發(fā)心碎綜合征，會(huì)導(dǎo)致心血管系統(tǒng)發(fā)生急性改變。

猝死前，人體會(huì)有哪些征兆?

猝死的主要原因就是心源性猝死，前兆的癥狀包括胸悶，患者會(huì)表現(xiàn)為活動(dòng)后的胸悶，而且會(huì)越來越頻繁，患者還會(huì)出現(xiàn)心慌、心律失常，感覺到心跳不規(guī)則，而且還會(huì)有瀕死感，同時(shí)會(huì)伴有出冷汗的情況。

還有一些非典型的疼痛，比如左上肢突然感覺酸軟無力，或者肩胛骨疼痛、上腹部疼痛、牙痛等，看醫(yī)生后卻查不出原因，就要多個(gè)心眼查查是不是心肌缺血的原因，也許這就是心腦血管疾病釋放出的危險(xiǎn)信號。

從中醫(yī)角度來講，胸痹的主要病機(jī)為心脈痹阻，總屬本虛標(biāo)實(shí)之證，發(fā)作期以標(biāo)實(shí)為主。標(biāo)實(shí)者又可以區(qū)分為氣滯、痰濁、血瘀、寒凝等證型。悶重而痛輕，兼見胸脅脹滿、善太息、憋氣、苔薄白、脈弦者，多屬氣滯;胸部窒悶而痛，伴唾吐垂涎、苔膩、脈弦滑或弦數(shù)者，多屬痰濁;胸痛如絞，遇寒而發(fā)，或得冷加劇，伴畏寒肢冷、舌淡苔白、脈細(xì)，為寒凝心脈所致;刺痛固定不移，痛有定處，夜間多發(fā)，舌紫暗或有瘀斑，脈結(jié)代或澀，由心脈瘀滯所致。

 

說了這么多有關(guān)猝死的知識點(diǎn)

大家會(huì)不會(huì)有些擔(dān)憂?

難道猝死就這么防不勝防嗎?

今天給大家推薦一款中成藥

可以幫助大家守護(hù)心腦血管健康

這就是復(fù)方丹參片!

 

復(fù)方丹參片為治療氣滯血瘀型冠心病心絞痛的經(jīng)典用藥，由丹參、三七、冰片三味藥材組成。丹參微寒，活血化瘀、清心安神、通脈止痛，為君藥。三七性溫，活血化瘀、通經(jīng)止痛，為臣藥。冰片辛香開竅走竄，能通經(jīng)止痛、醒神化濁，引藥入經(jīng)，為佐使藥，共奏活血化瘀、理氣止痛之功。主要用于治療氣滯血瘀引起的胸痹，表現(xiàn)為心前區(qū)刺痛，呼吸困難等。西醫(yī)上的心肌缺、冠心病、心絞痛，都可以用復(fù)方丹參片進(jìn)行治療?，F(xiàn)代藥理研究表明，復(fù)方丹參片有抗心肌缺血、改善血液流變性、抗動(dòng)脈粥樣硬化、抗心律失常、抗腦缺血等作用。